Поради практичного психолога

Як правильно готувати домашні завдання/Files/images/готовим уроки.jpg

1. Активно працюй на уроці: уважно слухай, відповідай на запитання.

2. Став запитання, якщо чогось не зрозумів або з чимось не згодний.

3. Точно і якомога детальніше записуй все що задано.

4. Якщо в тебе є комп'ютер, навчися з його допомогою знаходити потрібну інформацію, робити потрібні розрахунки за допомогою електронних таблиць тощо.

5. У разі необхідності звертайся за допомогою до дорослих або до однокласників.

6. Приступаючи до виконання уроків, розкрий щоденник, подивися, чи всі завдання записані.

7. Продумай послідовність виконання завдань з окремих предметів і прикинь, скільки часу тобі знадобиться для виконання кожного завдання.

8. Прибери зі столу все зайве - те, що може відволікати. Приготуй те, що потрібно для виконання першого завдання (підручник, зошити, карти, олівці, словники, довідники тощо).

9. Між уроками роби перерви по 5 хвилин.

/Files/images/Готовим уроки 2.jpg10. Спочатку спробуй зрозуміти матеріал, а потім його запам'ятати.

11. Перш ніж виконувати письмові завдання, зрозумій і вивчи правила, на які воно спрямоване.

12. При читанні параграфа підручника задавай собі питання: про що або про кого йдеться у цьому тексті, що про це йдеться.

13. Шукай зв'язок кожного нового поняття, явища, про яке ти дізнаєшся, з тим, що ти вже знаєш. Співвіднось нове з уже відомим. Стеж за тим, щоб це були не випадкові, зовнішні зв'язки, а головні зв'язки, зв'язки за змістом.

14. Якщо матеріал, який треба вивчити, дуже великий або складний, розбий його на окремі частини і займайся кожну частину окремо. Використовуй метод ключових слів.

15. Не залишай підготовку до доповідей, творів, творчих робіт на останній день, адже це потребує великої кількості часу. Готуйся до них заздалегідь, протягом декількох днів, рівномірно розподіляючи навантаження.

16. Спробуй використовувати при підготовці усних завдань метод «5 П», розроблений американськими психологами.

17. Складай план усної відповіді.

18. Перевіряй себе.

Метод "5 П"

1 П - Переглянь текст (побіжно)
2 П - Придумай до нього питання
3 П - Пометь олівцем найважливіші місця
4 П - Перекажи текст
5 П - Переглянь текст повторно

Упішне ЗНО/Files/images/zno1.jpg

Для того, щоб успішно здати ЗНО потрібно добре підготуватися:

1. Спати потрібно 8 годин на добу.

2. Слід пам'ятати, що всі люди поділяються на "сов" та "жайворонків".

3. Також знати, що найкраще запам'ятовується початок та кінець тексту, тому під час повторення матеріалу потрібно особливу увагу приділити середині тексту.

4. Повторювати треба вдумливо, а не механічно.

5. Потрібно писати шпаргалки, але не для того, щоб їх потім використати, а для того, щоб працювала і зорова, і слухова пам'ять.

6. Інформацію потрібно з чимось асоціювати, так вона краще запам'ятається.

Бажаю успіхів!

Поради соціального педагога

1. Ніколи не намагайтеся отримати все і відразу. Пам’ятайте, що успіх — це насамперед праця. Щоб досягти успіху не досить бути вродливим чи багатим.

2. Обов’язково зміни своє відношення до людей, які тебе оточують. Хочеш, щоб тебе любили люди — полюби їх сам. Подумай, чи подобаються особисто тобі егоїстичні, нетерпимі до чужих думок люди?

3. Полюби себе насамперед сам. Це не значить, що ти повинен любуватися собою в дзеркало. Просто стався з повагою до свого тіла, не отруюй його алкоголем та іншими ядами.

4. Не розпорошуй свої сили відразу у всіх напрямках. Вибери кілька важливих для тебе справ і наполегливо вдосконалюйся саме в них.

5. Навчайся все своє життя. Це допоможе тобі досягти успіху у житті!

Кодекс честі учня/Files/images/Кодекс честі.jpg

1. Вчитися не заради оцінки, а для здійснення гуманних, патріотичних цілей і досягнень.

2. Направляти свою навчальну діяльність на глибоке оволодіння знаннями з основ наук, бути ініціативним, самостійним, найповніше виявляти себе.

3. Дотримуватися вимог школи, правил внутрішнього розпорядку, гідно вести себе.

4. Бути ввічливим у спілкуванні з товаришами, учителями, старшими людьми, шанобливо ставитися до батьків.

5. Виявляти милосердя.

6. Дбати про пристойний зовнішній вигляд, власну гігієну.

7. Не допускати куріння, не вживати спиртних напоїв, наркотичних засобів.

Поради з самовиховання:

  • Коли берешся за будь-яку справу, подумай: який результат повинен отримати.
  • Записуй згідно з важливістю свої термінові справи, які маєш виконати протягом тижня, дня. Берись за справу сміливо і не відступай, поки її не виконаєш. Якщо в кінці тижня або цього дня залишаються не виконаними один чи два запланованих тобою пункти, перепиши їх у план на наступний тиждень (наступний день).
  • Візьми собі за правило обов’язково аналізувати: чому саме ти не виконав той чи інший пункт.
  • Намагайся сам усувати причини невиконання. Спочатку це вважатиметься важким, але з часом ти зрозумієш, що головне – це правильно оцінювати свої сили і не гаяти марно часу.
  • Ніколи не практикуй перенесення виконання справи на наступний день. Приступай до виконання запланованого одразу ж без зволікань.
  • Навчися сам собі наказувати, будь до себе непохитним,але став перед собою завдання реальні, ні в якому разі “не заривайся”,бо не спрацює внутрішній наказ ”Так треба”, “Я мушу”.
  • Спробуй проаналізувати: на що ти переважно витрачаєш свій вільний час?
  • Твій організм здатий до тривалих навантажень, але, щоб уникнути стомлення, переборюй втому, змінюй види діяльності протягом дня.
  • Приймаючи на себе будь-яке завдання, навчися слухати уважно вказівки дорослих.
Кiлькiсть переглядiв: 72